الصحة والرشاقة
تشقير الشعر
تشقير الشعر السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سنتحدث في هذا المقال عن تشقير الشعر هي بنا نبدأ في المقال نصائح للشعر قبل البدء باستخدام بودرة تفتيح الشعر:- بفترة أسبوعين على الأقل، يجب مراعاة الأمور ال…
الصحة والرشاقة
طريقه عمل صبغة وهايلايت في البيت
ازاي تعملي صبغه وهايلايت في البيت السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سنتحدث في هذا المقال عن طريقه عمل صبغة وهايلايت في البيت وبكل سهوله هي بنا نبدأ في الطريق 1- نقسم الشعر الي 4 اجزاء او 4 تربع يعني 2- ابدئي من الخلف للامام 3…
الصحة والرشاقة
طريقه طبيعيه لزياده نسبة طول الاظافر
طريقه طبيعيه لزياده نسبه طول الاظافر السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سنتحدث في هذا المقال عن طرق لزياده نسبة طول الاظافر بطريقة طبيعية وصحيحة هي بنا نبدأ في الطريق الأولي زيت الزيتون:- يعتبر زيت الزيتون من احد الزيوت التي لديها …
الصحة والرشاقة
طريقه تفتيح الشعر
طريقه تفتيح الشعر بمواد طبيعيه بطريقة آمنة يُمكن القيام بتفتيح الشعر بطُرق طبيعية وآمنة ومن هذه الطُرق: وصفة العسل وزيت الزيتون لتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الطريقة الآتية: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سنتحدث اليوم…
الصحة والرشاقة
طريقه تطويل الشعر
طريقه تطويل الشعر بالبيض في هذا المقال سنتحدث عن طريقه تطويل الشعر بالبيض بدون اي تكلفة بأشياء من المنزل هي بنا نبدأ في المقال السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شعرك هيطول بالبيض ازاي تخلي شعرك يطول بسر…
الصحة والرشاقة
طريقه عمل الفتة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طريقة عمل الفته وهي من الاكلات المصريه القديمه والمشهوره وهي مرتبطه بالعيد فلا يوجد بيت يخلوها منها اثناء العيد المكونات:- 1/ ارز 2/شوربه 3/زبده او سمنه 4/بصله متوسطه 5/اربع معالق كبيره صلصه طماط…
الصحة والرشاقة
طريقه التخلص من قشره شعر الرأس
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تقدرتتخلص من قشره فروة الرأس المزعجة وهي تتكون من عدت اسباب ومنها تغير في فصول السنة والذي يصطحبه تغير في دراجات الحراره وهذا يعرض البشره بشكل عام للضرر فيجب ان نعتني ببشره الجسم كله من خلال ترطيبها …
الصحة والرشاقة
رجيم البطاطس أو البطاطه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رجيم البطاطس او البطاطه بالرغم من احتوائها على نشويات اللي انها تساعد بشكل رهيب في انقاص الوزن فقط كل ما تحتاجين اليه البطاطس او البطاطا واللبن الرايب 1/الفطار:- 2حبه بطاطس او بطاطا مسلوقين ومهروسين ا…
الصحة والرشاقة
ازاي تخسي من غير رجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لا يوجد احد لا يريد ان يحصل على جسم سليم ومظهر رائع تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكله الدهون وتكون على شكل كمثرى وهذا بمعني تراكم الدهون في منطقه البطن والارداف وهذا ما يسبب ازعاج للنساء والرجال لع…
الصحة والرشاقة
ازاي تخس 4 كيلو في الاسبوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رجيم الماء نقدر نظبط المنبة وكل ساعة نشرب كوب من الماء ودا مش بس هيخليك تخس عشان تحس بشبع ومش هيبقي عندك نفس تأكل دا هيخلي جسمك يتخلص من السموم الي فية وبيخلي وشك يتخلص من الجلد الميت وبيساعد علي تحسين إفر…